Animal Gymnastics — новое модное направление фитнес-аэробики на занятиях в ЦДО «Аминьево»

Недавно в Центе дополнительного образования «Аминьево» прошли соревнования по общей физподготовке. Там под руководством опытного тренера Татьяны Робертовны Зариной юные спортсменки открыли для себя новое направление фитнес-аэробики.

Animal Gymnastics или «удивительная гимнастика» — это разновидность тренировки с элементами движений животных в дикой природе. Каждое упражнение имитирует зверя и передает его энергию.

Animal Gymnastics:

• Активизирует разные группы мышц
• Развивает гибкость и координацию
• Способствует эмоциональной разрядке
• Идеальная кардио-нагрузка

Тренировка в стиле Animal Gymnastics не только улучшит физическую форму, но и позволит приобщиться к энергии дикой природы

Подробнее в нашем сообществе вКонтакте.